8 угроз для глаз, которые несут солнечные лучи

Медики предупреждают: ультрафиолетовые солнечные лучи могут повредить глаза и в пасмурный день.

Истосковавшись по солнцу, мы забываем об опасностях, которые оно несёт. Если кожу можно прикрыть одеждой и намазать солнцезащитным кремом, то позаботиться следует и о глазах. О том, какую угрозу летом несут глазам солнечные лучи, рассказывает специалист глазной клиники.

Что происходит на солнце?

Пробыв 40 минут при ярком солнечном свете без солнцезащитных очков, глаза устают так же, как за два часа, проведённые у телевизора или компьютера. Ультрафиолетовые солнечные лучи проникают через роговицу глаза, попадают вглубь глаза и, фильтруемые хрусталиком, могут достичь сетчатки.

Человек, глаза которого повреждают ультрафиолетовые лучи (УФ), жалуется на интенсивную боль в глазах, слезотечение, светобоязнь, ухудшение зрения, сильное напряжение глазных мышц. Первая помощь в этом случае — холодные капли искусственной слезы, прохладный компресс на веки, темнота.

Глаза, длительное время подвергающиеся воздействию солнца, могут серьёзно заболеть. Насчитывается целых 8 угроз для глаз, которые вызывают солнечные лучи или на развитие которых они могут повлиять.

1. Фотокератит, или снежная слепота — острое состояние роговицы, которое проявляется резкой болью, слезотечением, спазмом век и светобоязнью. Развивается при взгляде прямо на солнце без специальных очков или от отражений.

2. Повреждения и ожоги роговицы. Роговица фильтрует попадающие в глаз УФ-лучи и со временем может быть повреждена. Ожог роговицы — это следствие кратковременного, но особенно интенсивного воздействия лучей UVB, которое может даже вызвать временную слепоту.

3. Катаракта. Факторы риска этого заболевания — более старший возраст человека и воздействие УФ-лучей. Подсчитано, что 10 % всех случаев катаракты напрямую связаны с УФ-лучами. Хрусталик, как и роговица, фильтрует попадающие в глаз УФ-лучи и со временем может пожелтеть, начинает развиваться катаракта.

4. Повреждения сетчатки, или возрастная макулярная дегенерация. Дегенерация макулы (жёлтого пятна) — хроническое заболевание, основная причина связанной с возрастом слепоты. Однако повреждения сетчатки могут вызвать и солнечные лучи. Все мы слышали о пострадавших, наблюдавших солнечное затмение без надлежащей защиты и фильтров.

5. Изменения конъюнктивы — птеригиум и пингвекула. Птеригиум (конъюнктива, нарастающая на прозрачную роговицу), называемый также «глазом сёрфера», угрожает не только любителям водного спорта, но и людям, проводящим много времени на свежем воздухе и в солнечный зной. Интенсивные лучи вызывают неправильный рост поверхностных тканей глаза. Пингвекула — это беловато-жёлтый узелок под конъюнктивой. Чаще всего эти заболевания возникают в части глаза, расположенной ближе к носу.

6. Красные глаза. Синдром красных глаз могут вызвать различные раздражители окружающей среды: загрязнённый воздух, грязная вода, табачный дым и, конечно, солнечные лучи.

7. Выцветание цветов. УФ-лучи воздействуют на глаза так, что человек начинает видеть некоторые цвета нечётко, чаще всего плохо различает синий и жёлтый.

8. Рак кожи век. Больше всего солнечные лучи воздействуют на нижнее веко, поэтому солнце может вызвать рак. Насчитывается более десяти форм рака кожи век.

Поверхности отражают солнце

Летом УФ-лучи хорошо отражают поверхность воды, прибрежный песок, поэтому обгореть можно и прячась под навесом или пляжным зонтом. Облака также не могут защитить от УФ-лучей. Не обманывайтесь: вредные лучи легко преодолевают дымку и тонкий слой облаков.

Установлено, что многие поверхности отражают УФ-лучи и тем самым усиливают их воздействие: снег и лёд — около 80 %, песок, бетон — до 25 %, трава — около 10 %, поверхность воды — до 20 %.

Прямые солнечные лучи вредят глазам круглый год — для глаз опасно не только летнее солнце. Поэтому, проводя время на побережье, в горах или наслаждаясь солнечным зимним днём, вы должны позаботиться о безопасности глаз — о подходящих солнцезащитных очках.

Спасают ли только тёмные очки?

Солнцезащитные очки стали модным аксессуаром, и многие забыли, что их основная функция — защищать глаза от опасных УФ-лучей. Однако, защищая глаза, необходимо не только носить солнцезащитные очки, но и надевать головные уборы с широкими полями, кепки с козырьком.

Некоторые специальные линзы очков из прозрачного пластика (носимые при нарушениях зрения) обеспечивают защиту от вредных УФ-лучей, однако далеко не все приобретённые по рецепту врача очки могут защитить глаза от вреда УФ-лучей.

Важно также напомнить, что не все солнцезащитные очки полностью блокируют УФ-лучи. Покупая очки, не обманывайтесь темнотой их стёкол — тёмное стекло ещё не означает, что оно полностью блокирует вредные для глаза ультрафиолетовые лучи.

Опасно ли для глаз только солнце?

Ветер, пыль, песок или другие инородные тела, грязная морская или озёрная вода могут раздражать глаза, вызывать воспаление, покраснение, слезотечение. Также симптомы синдрома сухого глаза летом может спровоцировать сухой воздух помещений, который создают кондиционеры в офисе, автомобиле или самолёте.

Сухая среда и низкая влажность воздуха ускоряют испарение слёз с поверхности глаза, а при тонкой и неоднородной слёзной плёнке появляются характерные для синдрома сухого глаза жалобы — покраснение глаз, зуд, жжение, ощущение инородного тела или даже слезотечение.

Не забывайте посещать специалиста по глазам хотя бы раз в два года и проверять глаза.